close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Červen 2008

stredaaaa

25. června 2008 v 11:40 | bonaqua
Aspoň dúfam že je streda bo som si neni istá :D Ako sa máte slniečka moje ? Ja celkom dobre len vôbec nemám čas na dietovanie Váhu mám stále 59 kg , dokončujem si školičku atď . Inak neviete niekto čo je s aquilou ? Už som ju dlho ani na icq nestretla .

Ahojtee

15. června 2008 v 11:57 | bonaqua |  Diary-B
Ahojte babenky ako sa máte ? Ja úplne super :D Som sa bála že som včera pribrala lebo som dosť jedla a ja som normálne schudla :D Inak tuším som sem ešte nepísala svoju váhu , mám 59 kg a 171 cm / viem nič moc ale ja to schudnem :D a tou výškou som si neni príliš istá pretože som sa už dlho nemerala :D/ Včera mi brat predstavil jeho novú frajerku , jaká je zlatučká :D Taká strašne milá , sme hrali celý večer karty a kecali , a má úplne úžasnú postavu ! No hodím vám sem svoj jedálniček / teda ešte len raňajky zvyšok potom dopíšem :D/
Raňajky : rožok s tvarohovou pomazánkou / tvaroh , mlieko , cibuľa , červená mletá paprika , soľ , zmiešate dokopy a je to strašne dobré :) / - 1132 Kj
Desiata: no tie raňajky boli dosť sýte takže nič :D
Obed: zeleninová polievka , veľa čerešní , zopár malín -1358
Olovrant:
Cvičenie : 10 min skákania cez švihadlo - 394,80 KJ, 45min plavanie - 812 KJ A ešte som skákala na gymnastickej lopte a počúvala pri tom pesničky :D Taká celkom zábavná forma cvičenia :D Inak chcela som sa vás spýtať skúšali ste niekto dietu modeliek ? Funguje ?

Ďakujem

14. června 2008 v 19:06 | bonaqua |  Diary-B
Veľmi vám ďakujem za povzbudivé komentáre k mojím fotkam Zdvihli mi náladu :) V poslednom čase som jedla príšerne nezdravo musím to odzajtra napraviť :) Práve premýšlam čo si zajtra dám , na raňajky asi nejaký ovocný šalát / milujem maliny , jahody a čerešne :D a máme ich plnú záhradu tak prečo to nevyužiť :D/ , potom na desiatu asi nejaký jogurt , olovrant -uhorka a obed ešte uvidím , ale asi prehovorím mamu aby spravila take mäso so zeleninou je to strašne dobré a má to málo kcal :)
Inak sa mám úplne super :D Neska sa mi nechcelo cvičiť tak som namiesto toho stále poskakovala na fit lopte a vyhukovala pritom na plné hrdlo pesničky :D Je to sranda a dúfam že sa pritom aspoň trochu chudne :D Ale vôbec som sa dnes neučila a popravde mi je to aj úplne jedno :D V poslednom čase kašlem na učenie a aj tak mám samé jednotky :D Hodím vám sem ešte pár pesničiek čo sa mi páčia . A ako sa máte vy ?





Staré pesničky sú proste najlepšie :)

Depka:(

11. června 2008 v 20:20 | bonaqua |  Diary-B
Bože ja snáď nikdy neschudnem :( Nenávidím svoje odporné , tučné telo :( Som sprostá lenivá krava :( Dám vám sem svoje fotky z dnešného rána , vždy keď sa na ne pozriem tak mi je na zvracanie :(a to som sa ešte fotila s prázdnym žalúdkom takže v skutočnosti som ešte tučnejšia :( / staré fotky som vymazala aby ma náhodou nieto nespoznal , aj tieto za týždeň asi vymažem / a inak tie flaky si nevšímajte nechcelo sa mi umývať zrkadlo :D

SORRY

9. června 2008 v 9:49 | bonaqua |  Diary-B
Prepáčte zlatíčka moje ale vôbec teraz nemám čas na blog Sľubujem že to cez prázdniny napravím