Prepáčte že som dlho nepísala ale nefungoval nám net . Čo sa týka dietovania tak to nestojí za reč ... Vôbec som neschudla ale naštastie ani nepribrala , a konečne sa mi podarilo zbaviť zvracania :) Takže od zajtra musím ísť riadne chudnúť .
Napíšem vám sem môj plán na zajtra a pls dajte komentáre že čo by ste na tom vylepšili :)
Napíšem vám sem môj plán na zajtra a pls dajte komentáre že čo by ste na tom vylepšili :)
od 5:00 do 6:00 Aerobic / musím cvičiť keď ešte naši spia lebo mama mi zakazuje dietovať :D/
Potom sprcha , obliekanie , make-up atd ....
7:00 Raňajky : 1 banán
Potom učenie atď
10:00 Desiata : ešte som si neni istá ale asi nejaké ovocie
13:00 Obed : polievka , prosím poraďte mi čo si ešte mám dať , nič ma nenapadá
17:00 Večera : asi nejakú zeleninu
od 18:00 do 20:00 plávanie
Aerobik v pět ráno?To bych nemohla, vzbudila bych celý barák.:)By mě mamka asi zabila...:)